Trimm Dich Senioren

Wo:	Halle C
Wann:	Mittwoch 19:00 – 21:00 Uhr
Kosten:	Regelangebot für Vereinsmitglieder
Leitung:	Heinz-Jürgen Strahlendorf – 04892/8143 / Trainer: Hermann Hüser – 04892/959
Inhalt:	Unsere Gruppe besteht zurzeit aus 15 Leuten. Die Jüngsten von uns sind etwa 50 Jahre alt, nach oben gibt es keine Altersbegrenzung. Auch sportliche Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Nur Spaß an der Bewegung und geselligem Miteinander sollten mitgebracht werden.  Auf dem sportlichen Programm / Zettel steht im Winter vor allem an erster Stelle Basketball. Dabei wird nach eigenen Regeln gespielt, d.h. Dribbelfehler und Foulspiel werden sehr weit ausgelegt! Zum Ende der Trainingszeit gibt es eine 30 – 45 Minütige Rücken – oder Konditionsrunde. Im Sommer bildet das Sportabzeichen in der ersten Stunde den Schwerpunkt. Es folgt eine mehr oder weniger lange Ausfahrt mit dem Fahrrad (10 – 20 km) mit anschließender Einkehr bei einem der Gruppenmitglieder. Falls du Interesse hast oder einfach mal einen Einblick in das Programm werfen willst, melde dich gerne bei einem der Trainer. Wir freuen uns immer über neue Leute!