Fit am Mittwoch

Wo:	Halle D
Wann:	Mittwoch 19:15 – 20:15 Uhr
Kosten:	Regelangebot für Vereinsmitglieder
Leitung:	Martina Duitsmann
Inhalt:	Wir wollen noch mehr schwitzen und Fett verbrennen, daher habe ich unsere Trainingsstunde mit neuen Ideen gefüllt. Nun mehr geht es am Mittwochabend um: Fatburner-Programme, eine geschickte Kombination aus intensiven, anstrengenden Cardio-Elementen. Fatburner, dies bringt Euren Puls in den Fettverbrennungsbereich. Workout Ganzkörpertraining- Fett verbrennen und Körperpartien straffen lautet die Devise, mit Kurzhanteln, Step u.v.m