Antara® 50+

Wo: im Gymnastikraum Gesundheits- und Begegnungszentrum
Wann: Siehe Kursübersicht
Kosten: Vereinsmitglieder 2,00 € / Stunde (bei Vereinsbeitrag)
Nicht Vereinsmitglieder 5.00 € / Stunde
Schnupperstunde kostet NIX, kommen, schauen und mitmachen…..
Leitung: Michaela Thomée
Inhalt: Montags und Dienstags jeweils 09:30 Uhr – 10:30 Uhr

In diesen Kursen finden sich Damen ab 50 – 80+ wieder. Mit ruhigen Bewegungen wird die Stabilisation und Rückenmuskulatur aufgebaut.