| Wo: | im Gymnastikraum Gesundheits- und Begegnungszentrum |
| Wann: | Siehe Kursübersicht |
| Kosten: | 10 X 1 Std. für Vereinsmitglieder 5,00 € / Nichtmitglieder: 35,00 € |
| Leitung: | Steffi Schwabrow |
| Inhalt: | Hoch intensives Workout basierend auf dem Drill amerikanischer Soldaten. Mit Elementen aus: Boxen, Aerobic, Krafttraining und Entspannung |