Autoren-Archiv: Michaela Thomee

Fitness-Studio Corona Regeln

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  • ein Training findet ausschließlich über eine Terminvereinbarung statt
    (Telefon: 214 666 0 oder über die Email: fitness@ts-schenefeld.de)
  • Maximal sind 4 Teilnehmer im Raum erlaubt
  • Teilnehmer mit Krankheitssymptomen werden gebeten nicht zu erscheinen
    Der Trainer hat das Recht bei Verdacht den Teilnehmer nachhause zu schicken
  • Mund und Nasenschutz sind vor dem hereinkommen in das Vereinsheim aufzusetzen und erst
    im Fitness-Studio wieder abzulegen
  • ein dauerhaftes Tragen der Maske ist erwünscht aber nicht verpflichtend
  • im Eingangsbereich (oben) bitte zuerst die Hände waschen (Toiletten) und desinfizieren
  • dann erst den Weg nach unten zum Fitness-Studio
  • die Umkleidekabinen sind noch nicht freigegeben. Schuhe dürfen aber wie gewohnt gewechselt werden
  • während des gesamten Trainings ist der Abstand von 2m Abstand zu wahren
  • wir sind verpflichtet eine Liste zu führen wann, wer mit Adresse und Telefonnummer anwesend war
    diese wird bei einem Verdachtsfall ggf. dem Gesundheitsamt weitergegeben
  • Nach jeder Nutzung eines Gerätes ist dieses vom Teilnehmer zu desinfizieren
  • es ist ein Handtuch unterzulegen
  • dem Trainer ist es nur in Notfall gestattet, Hilfe zu leisten
  • Gruppen- und Partnerübungen sind zur Zeit noch nicht gestattet
  • das Training ist auf 2 Stunden begrenzt
  • im Saunabereich stehen Seife und Handtücher für ein weiteres Händewaschen bereit
  • nach dem Training ist das Gebäude durch den Tennishallendurchgang zu verlassen
    (Einbahnstrassen-Regelung)

 

Kurzfristige Änderungen, Erweiterungen, aber auch weitere Einschränkungen sind jeder Zeit möglich.
Die Regeln sind streng einzuhalten. Verstöße können mit Freiheitsstrafe belegt werden.

Liebe TS Mitglieder,
wir freuen uns auf euch!

Trainingsplan / Kursplan 11.05. – 16.05.2020

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Tag Uhrzeit Kurs Ort Trainer
Montag
08:30 09:30 Fit in die Woche unterer Sportplatz Michi
17:15 18:15 Antara unterer Sportplatz Michi
17:15 18:15 Zumba Sportplatz / Seitenbereich Franzi
19:00 20:00 Kardio Fit unterer Sportplatz Michi
19:30 20:30 Bootcamp Sportplatz Steffi
Dienstag
16:45 17:45 Antara unterer Sportplatz Anke
17:45 18:45 Antara unterer Sportplatz Anke
17:00 18:30 D Jugend Sportplatz Patrick Delfs Fußball
17:45 19:15 Crossover Laufbahn / Seitenbereich André/Benny
19:00 20:30 Fußball Herren Sportplatz Thomas Steffens Fußball
19:00 20:00 Fit-Gym unterer Sportplatz Angelika
Mittwoch
16:00 17:00 Dance4Kids II unterer Sportplatz / hinten Michi
17:00 18:00 Antara unterer Sportplatz Anke
18:15 19:15 Kardio Fit Michi
17:00 19:00 B Mädchen Laufbahn Wolf-Dieter Handball
18:15 19:15 aktiv und vital Sportplatz Steffi
18:30 19:30 Dance4Teens unterer Sportplatz – Seite Carina
19:00 21:00 TrimmDich Sen.Herren Sportplatz Hermann
19:30 20:30 Fit&Gesund Sportplatz Steffi
Donnerstag
11:00 12:00 Antara unterer Sportplatz Michi
16:00 17:00 50+ unterer Sportplatz Michi
17:00 18:30 D Jugend Sportplatz Patrick Delfs Fußball
18:00 19:00 Antara unterer Sportplatz Michi
19:00 20:30 Fußball Herren Sportplatz Thomas Steffens Fußball
19:00 20:00 Kardio Fit unterer Sportplatz Anke
Freitag
14:00 15:00 Antara unterer Sportplatz Anke
16:00 20:00 1. Herren Sportplatz Dirk Willmann Fußball
17:30 19:30 B Mädchen Laufbahn Wolf-Dieter Handball
Samstag
10:00 18:00 1. Herren Sportplatz Dirk Willmann Fußball

langsamer Wiedereinstieg in den Sport – wir wollen ja keinen überanstrengen

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stand: 07.05.2020
Aller Voraussicht nach darf das Fitness-Studio ab dem 18.Mai unter strengen Auflagen wieder öffnen.
Kurse finden in kleinen Gruppen unter vorheriger Anmeldung draußen statt.
Wir halten euch auf dem Laufenden

stand: 06.05.2020
Jeden Tag bekommen wir neue Informationen und Übergangsregeln vorgelegt.
Alles ist genau so undurchsichtig, wie wir das kennen. „Sie dürfen alles und doch gar nichts“

Nach vielen Rücksprachen steht nun, stand 06.05.2020 11 Uhr, fest:
Wir dürfen wieder – aber nur draußen.
Hierfür haben wir in den letzten Tagen ein Konzept erstellt, welches täglich neu angepasst werden muss.

Trotzdem, die ersten Kurse und Trainings in kleinen Gruppen finden bereits statt. Hierzu sind einige Regeln einzuhalten

Das Wichtigste in Kürze:
– maximal 5 Personen
– 2m Abstand oder mehr sind zu jeder Zeit zwingend einzuhalten
– outdoor, also draußen
– jeder Teilnehmer kann NUR mit Anmeldung an diesem Tag zu dieser Uhrzeit teilnehmen
– wir müssen eine Liste führen mit Name, Adresse, Telefonnummer und der Uhrzeit von wann bis wann ihr da wart
– auf Fahrgemeinschaften (außer aus dem selben Haushalt) sollte verzichtet werden
– bis zur angegebenen Startuhrzeit ist im Auto zu warten
– wer hat, bringt bitte seine eigene Matte/Equipment mit
– ein großes Handtuch zum Abdecken der Matte ist selbstverständlich
– wer möchte darf natürlich eine Maske tragen
– Bei Krankheitssymptomen ist der Unterricht zu verlassen bzw. am besten gar nicht erst zu beginnen
– nach dem Training muss umgehend die Heimreise angetreten werden
– Umkleidekabinen und das Vereinsheim müssen zum aktuellen Zeitpunkt geschlossen bleiben

Kurzfristige Änderungen, Erweiterungen aber auch weitere Einschränkungen sind jeder Zeit möglich.
Wir werden so gut es geht vorausplanen; dem Wetter geschuldet allerdings eher von Tag zu Tag.

Liebe TS-Mitglieder,
wir bitten euch diese Regeln streng einzuhalten, denn es ist unsere Aufgabe, die Vorschriften zu jeder Zeit sicher zu stellen. Verstöße können mit Freiheitsstrafen belegt werden.

Und trotzdem freuen wir uns auf euch!!!