NEU! NEU! NEU!
Ab Montag, 22. Oktober 2018 bietet die TS Schenefeld folgende Angebote ohne Zusatzgebühr (nur Vereinsbeitrag) an:
Montag Im Gymnastikraum des Sportlerheims
8:30-9:30 Uhr: Fit in die Woche mit Steffi Schwabrow
17:15-18:15 Uhr: Step-Aerobik mit Angelika Noffke
18:15-19:15 Uhr: Fit-Gym mit Angelika Noffke
19:30-20:30 Uhr: Bootcamp (intensives Power-Workout) mit Steffi Schwabrow
Dienstag Im Gymnastikraum des Sportlerheims
19-20 Uhr Fit-Gym mit Angelika Noffke
Mittwoch In der Grundschulhalle D
18:15-19:15 Uhr: Fit und Aktiv für Einsteiger mit Steffi Schwabrow
Donnerstag Im Gymnastikraum des Sportlerheims
18:15-19:15 Uhr: Bauch, Beine, Po mit Angelika Noffke
Mit Zusatzbeitrag von 2,-€ für Mitglieder und 5,-€ für Nicht-Mitglieder pro Einheit (abgerechnet werden immer Zeiträume zw. den Schulferien) gibt es folgende Angebote:
Kardio-Fit (Zirkel-Training Kraft und Ausdauer an Geräten im Fitness-Raum) zu folgenden Zeiten:
Mo 19-20 Uhr, Di 9:15-10:15, Mi 8:15-9:15 und 18:30-19:30, Do 19-20 Uhr, Fr 8:30-9:30
Pilates im Gymnastik-Raum des Sportlerheims
Mo 9:30-10:30 und Di 9:30-10:30
Antara-Rücken-Kurse : z.ZT leider alle ausgebucht
Interesse? Einfach vorbei kommen und reinschnuppern! Die Trainer/-innen freuen sich auf euch!