“Best of 2014 – für Rücken, Bauch & Figur”

Die Schenefelder Turnerschaft hat interessierte gut ausgebildete  Trainerinnen und Kursleiter. Bei einem Lehrgang in der Landesturnschule in Trappenkamp informierten sich Sabine Pagel- Röschmann und Gudrun Rutschmann für den Bereich “Gesund und fit” sowie Wilma Steffens Pilates-Trainerin und Abteilungsleiterin “GYM-WELT” zum Thema  “Best of 2014 für Rücken, Bauch  & Figur” bei einem DTB-Tages Special. Ini drei Modellstunden ging es um Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Body and Mind. Es handelt sich  um ein Stundenformat, das einen  breiten Bereich von Sportlern anspricht, die trendige Fitnesstunden  erleben möchten. weiterlesen “Best of 2014 – für Rücken, Bauch & Figur”